很多人說，身體和靈魂，總有一個要在路上，這指的就是運動和讀書。
而人的這一生，有兩件事一定不會辜負你：運動和讀書。運動是對身體的洗禮，讀書是對心靈的洗禮。無聊透頂的生活，也需要洗一洗曬一曬，才能夠溫暖燦爛起來啊！
人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的兩件事，就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運動，忽視健康！
培根曾經說過，讀書使人充實，討論使人機智，筆記使人準確，讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭使人善辯。
堅持讀書是從思想的深度去思考感悟生活；堅持運動是從生命的本質去熱愛享受生活。在讀書與運動中豐富身心，這樣的堅持無形中讓自己活得更有質感。只有身體健康了，心情才能愉悅。
一個人的外貌是天生的，但是他的外在氣質是可以通過后天來提升的，你走過什么樣的路，讀過什么樣的書，都能在感官外給人一種最直觀的體驗。一個帥氣的外表或許能讓人對你第一印象產生好感，但是能讓人持續與你深交的，唯有一個有趣的靈魂。
但我們在運動的同時，希望我們不要忘了閱讀，因為閱讀可以豐富我們的世界，讓我們對待生活更加富有激情。通過閱讀我們可以擺脫自己的愚昧無知，讓我們清醒的認識到自己的不足，通過閱讀我們可以樹立正確的人生觀，價值觀。再與他人交流中，我們能懂得聆聽與寬容。
讀書與運動都是日積月累的過程。漫漫長夜路，貴在堅持、難在堅持、成在堅持。通過運動與閱讀，懂得如何計劃自己的時間；通過閱讀與運動，結識很多好朋友；通過閱讀與運動，讓自己變得越來越快樂。一起堅持下去吧！
